網紅的藏寶箱今天喝水水 喝對笑呵呵 💧
我是一個不太喝水的人
嚴格說不是不愛喝水
而是忘記喝水 沒有習慣要去喝水
在外面工作 上洗手間有點麻煩
索性就不太喝水
疫情改變了我一件事
讓我斷了不喝水的心💔
知道自己一天需要多少水來代謝嗎 ？
⭐️就是你的體重X70%=就是你需要的量⭐️
那喝水到底有什麼好處呢 ？
🌟提升抵抗力 排出有毒物質活化細胞速身體代謝✅
🌟保持肌膚彈性
每天喝足夠的水分就能有助於修復皮膚更顯年輕🥰
每天進步一點點比昨天多喝一點🤣
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